Ja Hallo! Willkommen bei
Selbstloslaufen
Aktuelles Angebot
Ich möchte meine Leidenschaften für’s Laufen, Movement und Ropeflow mit dir teilen. Dafür habe ich mir verschiedene Bewegungsangebote für Aachen überlegt. Die Details können sich aktuell noch verändern, da ich mich an dir/euch orientieren möchte. Hast du Fragen oder Wünsche? Schreib mir einfach an info@selbstloslaufen.de. Bei allen Angeboten ist jedes Niveau willkommen.
Melde dich einfach bei mir und komm vorbei, um unverbindlich mitzumachen. Kurzfristige Änderungen bekommst du am besten über meine Whatsapp-Gruppe mit.
- Laufschule: Samstags 9:40 – 10:40 Uhr
- Ropeflow: Samstags 10:50 – 11:50 Uhr
- Movement Kommt wieder, sobald es etwas wärmer ist (oder ihr es euch zurückwünscht 😉 ).
Details und Preise
Für weitere Details und Preise besuche gerne die Seiten der Angebote über die Navigation oben rechts oder indem du auf die Überschriften oder Symbole der Übersicht unten klickst.
Laufschule
Wir treffen uns jede Woche, um an unserer Technik zu arbeiten!
Hier stehen verschiedene Übungen aus dem Bereich Lauf-ABC/Laufschule und Koordination auf dem Programm
Komm rum!
Ropeflow
Eine Stunde freier Flow oder von mir vorgegebene Übungen.
Du kommst mit einem bestimmten Muster nicht voran oder willst einfach nur in der Gruppe ropeflowen?
Komm vorbei und wir bringen deine Bewegung auf das nächste Level!
Movement
Gelenkkreisen, Armschwünge, Hüpfmuster...
Mit Elementen aus der Koordination und verschiedenen Bewegungsschulen lernen wir effiziente und weiche Bewegungen.
Du hast Wünsche oder Vorschläge? Immer her damit. Der Movement-Treff ist als freies Mitmach-Experiment gedacht.
Über mich
Ich heiße Arnold Fütterer und ich bewege mich (Laufen, Ropeflow, Movement) aus Leidenschaft. Diese Leidenschaft möchte ich gerne mit dir teilen!
Ich möchte dich dazu motivieren mehr Bewegung in dein Leben zu bringen. Egal wie! Oben siehst du meine Gruppenangebote. Falls du persönlich trainiert werden möchtest oder andere Wünsche hast, melde dich einfach. Uns fällt bestimmt ein Weg ein!
Der Dezember steht unter dem Motto „selbstlos laufen“. Da laufe ich jeden Tag und sammle spenden. Darüber hinaus will ich dich zum selbst Loslaufen bewegen. Und das nicht nur im Dezember. Dazu biete ich den regelmäßigen Treff für Lauf-ABC an.
Im Sommer biete ich Barefoot Basics an. Eine gute Stunde barfuß auf der Wiese. Die Teilnehmenden von Sport im Park kennen es.
Nun ist in letzter Zeit viel passiert. Ich habe die Ausbildung beim Movement Teacher Training angefangen und mein Training ist nun völlig verändert. Außerdem habe ich Ropeflow lieben und lehren gelernt.
