Der Lauf
22,13 km
Eigentlich wollte ich mittags laufen, aber dann sind immer wieder Dinge dazwischen gekommen. Ein paar Telefonate unter anderem. Und irgendwann war das Frühstück zu lange her und dann hab ich nochmal gegessen und bin erst nach 17 Uhr los. Das hat mich erst ein bisschen geärgert, weil ich dadurch heute recht wenig Licht gesehen hab. Andererseits war es auch schön im Dunklen zu Laufen. Ich war außerhalb der Stadt größtenteils auch ohne Lampe unterwegs, wo kein Verkehr war. Kombiniert mit dem Wind entsteht da eine schön schaurige Atmosphäre!
Bei der Wetterlage ist es fast überraschend wie wenig Regen ich abbekommen habe. Der Wind hat mich nicht besonders gestört. Aber war schon dolle! Mit Musik wars wieder ne schöne Runde. Die Müdigkeit war eher auf der Energieseite zu spüren. Die Verletzungen und Schmerzen, die sich angedeutet haben, sind gerade irgendwie weg.
In den letzten Jahren hat sich das Gefühl, dass es jeden Tag schon irgendwie geht – eine Art Gleichgewicht – teilwiese früher eingestellt. Da ich diesmal am Anfang spaziert bin und auch Läufe ausgelassen habe, war der Input einfach nicht so stetig. Durch die Läufe der letzten Tage, kommt denke ich jetzt die Anpassung. So kurz vor Ende.
Ich habe gestern schon mit dem Gedanken gespielt doch nach Weihnachten weiterzulaufen. Das mache ich sonst eher, wenn es bis Weihnachten problemlos geklappt hat. Das war ja nicht unbedingt der Fall.
Alternativ kann ich die jetzt aufkommende Situation, dass ich wieder mehr Laufen kann ohne Schmerzen auch so ins nächste Jahr mitnehmen, statt zu übertreiben.
Mal sehen – noch sind es ja 2 Läufe. Heute hab ich auch wieder den Wunsch gespürt das Projekt 3000 km für nächstes mal anzugehen. Die letzten Beiden Jahre waren über 2800 km und dieses Jahr bin ich aktuell bei 1490 km. Ist wie es ist. Aber ich hätte es nächstes Jahr gern wieder anders.
Der Tag
Nach gestern war ich sehr müde. Spät im Bett, lang geschlafen und dann war es ja den ganzen Tag einfach dunkel hier. Es ist mir dadurch etwas schwer gefallen loszukommen. Aber nachdem ich vor den Charly-Läufen für mich mit der Challenge fast abgeschlossen hatte ist es jetzt wieder selbstverständlich, dass ich weiter laufe, wenn es körperlich funktioniert. Und danach sieht es gerade aus.
Für morgen ist brutal viel geplant und ich hab noch keine Ahnung, wie ich das alles regeln soll und nicht die Hälfte der Dinge vergesse, die ich nach Langenfeld mitnehmen möchte. Wie ich die Bude halbwegs ordentlich hinterlasse, alles verderbliche im Kühlschrank noch esse und die morgigen Termine plane. Uuuuund keine Ahnung wo ich die 23 km unterbringe. Entweder ich muss sehr früh aufstehen oder es sehr spät abends machen. Und Ersteres wird immer unwahrscheinlicher. Es ist gerade 1:07 Uhr.
Aber es wird wie immer! Gleich räume ich noch etwas auf, dann überlege ich mir grob, was ich packen werde. Dann steh ich morgen müde auf und regle. Eins nach dem anderen, den ganzen Tag. Alles kurz vor knapp. Zur Bahn rennen, aber die Bahn kriegen und so weiter. Und danach ist Entspannung angesagt! Am 24.12. nehme ich nur den Lauf vor. Sonst nichts.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start ins Weihnachts-Wochenende!
Der Zwischenstand
Spenden: 150 €
Spaziergänge: 10
Läufe: 11
Gesamtdistanz: 259,09 km