Adventskalenderlauf

Adventskalender-Lauf Türchen #13 – Technik die begeistert

Der Puls Ich wollte heute sichergehen, dass ich eine genauere Pulsmessung habe. Einerseits um nach der Erkältung die Belastung besser bewerten zu können – andererseits für die Spielerei mit einem Datenkennfeld. Statt einer genaueren Messung stelle ich nach fast 2 Kilometern fest, dass die Uhr quasi Ruhepuls anzeigt. Das Tempo war langsam, aber ich bin […]

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Adventskalender-Lauf Türchen #12 – Gehen ungleich Laufen

Einen letzten Spaziergang habe ich mir heute noch gegönnt. Damit sind die Hälfte der Tage und die ersten 100 Kilometer bereits Geschichte. Ohne Begleitung und ohne Pausen – die ganze Distanz am Stück spazierend haben sich die Unterschiede zum Laufen heute sehr deutlich gezeigt Lieber Laufen Vielleicht liegt es daran, dass ich mich wieder den

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Adventskalender-Lauf Türchen #11 – Frostig frostig Tralalalala

Puh.. fast wäre ich heute Abend nicht nochmal losgezogen. Dabei musste ich nicht mal mehr die Hälfte der heutigen Distanz hinter mich bringen, weil ich heute morgen schon ca 6,5 Kilometer mit Begleitung am Lousberg abhaken durfte.Dabei haben wir wunderschöne Weihnachtsdeko entdeckt – eine kleine, einsame, silberne Weihnachtskugel an einem kahlen Strauch. Wunderhübsch! Damit habe

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Adventskalender-Lauf Türchen #10 – Fußläufige Abenteuer

Beep Beeeeeeeep Kurzfristig hat sich heute wieder eine Begleitung ergeben. Also hab ich den Film pausiert, bin aus dem Bett gerollt und habe mich auf den Weg gemacht. Draußen gab es aus Gründen Autokorsos und Unfälle. Ich finde die Atmosphäre bei solchen Gelegenheiten immer sehr seltsam aufgeladen. Sollen die Leute sich freuen! Hoffentlich bleibt es

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Adventskalender-Lauf Türchen #9 – Nicht die Herausforderung, die ich wollte

aber die Herausforderung, mit der ich arbeiten muss. Ich bin stur und habe mich offensichtlich schwer getan gestern nicht wieder loszulaufen. Heute bin ich wieder spazieren gegangen. Gesundheitlich stagniere ich gerade und gehe einfach mal davon aus, dass es nach 5 Tagen bald besser wird. Ich habe mich gestern auch schon bei dem Gedanken erwischt,

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Adventskalender-Lauf Türchen #8 – Kommt drei Tage..

..bleibt drei Tage, geht drei Tage. Einen Tag kann man laut Studien abziehen, wenn man genug Zink zu sich nimmt. Also müsste ich am Dienstag wieder fit sein.Hoffentlich geht die Rechnung auf! Heute bin ich 8 Kilometer spazieren gegangen. Charlotte hat gesagt, dass ich die Kilometer trotzdem zählen darf. Und Charlotte hat immer Recht! Aktueller

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Adventskalender-Lauf Türchen #7 – „Nein Mann..

.. ich will noch nicht geh’n. Ich will noch’n bisschen tanzen! “ Kennt jemand noch diesen Banger von Laserkraft 3D? Wenn nicht, bitte nachholen. Wichtiges Kulturgut! Ich bin gerade noch zu stur, um das Laufen zu lassen. Ich habe alle Verabredungen und Termine für die nächsten Tage verschoben oder abgesagt. Nur weil ich „die Nase

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Adventskalender-Lauf Türchen #6 – Warten auf Freitag

Krank ist anders.. .. fit aber auch! Ich bin leicht verschnupft. Es reicht, um Verabredungen abzusagen. Ich möchte einfach niemanden anstecken. Hat keiner was von!Es reicht noch nicht, um mit dem Laufen aufzuhören. Kein Husten, kein Fieber, keine Schmerzen. Dann will ich mal probieren, ob es nicht doch noch irgendwie geht. Bitte nicht nachmachen bzw

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Adventskalender-Lauf Türchen #5 – Bitte nicht schnüffeln

Bloß nicht krank werden Man könnte größere Sorgen haben, aber aktuell würde mich bei einer Erkältung vor allem nerven nicht weiter laufen zu können.Natürlich war es ganz schön kalt beim gestrigen Wettkampf und ich hätte – wie immer – deutlich mehr schlafen können. Sowohl vorher als auch nachher!Heute morgen bin ich mit einem leichten Kitzeln

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Adventskalender-Lauf Türchen #4 – Aachener Winterlauf

Letzter Wettkampf des Jahres Mit dem Aachener Winterlauf sind heute weitere 15,61 km auf meine Uhr gekommen. Damit ist die Monats-Distanz im vergleich zu gestern mehr als doppelt so hoch! Außerdem war es für mich der letzte schnelle Lauf des Jahres. Ab jetzt möchte ich mich wie im zweiten Blogbeitrag beschrieben, auf meinen Fettstoffwechsel und

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