Adventskalenderlauf

Der Lauf 22,13 kmEigentlich wollte ich mittags laufen, aber dann sind immer wieder Dinge dazwischen gekommen. Ein paar Telefonate unter anderem. Und irgendwann war das Frühstück zu lange her und dann hab ich nochmal gegessen und bin erst nach 17 Uhr los. Das hat mich erst ein bisschen geärgert, weil ich dadurch heute recht wenig […]

Der Spaziergang Erst am 14.12.2023 geschrieben, aber den Spaziergang hab ich an dem Tag gemacht.Nach einem kurzen Zahnarztbesuch ging’s Richtung Wald. Die Routen laufe ich für gewöhnlich eher oder gehe sie mal mit dem einen oder der anderen spazieren, die in der Nähe wohnen. Bis auf ein paar sehr matschige Abschnitte war es sehr schön.

Der Lauf 9,65 Kilometer, wieder mit Charly. Ich bin mit dem Fahrrad hin gefahren. Dann sind wir zusammen einen kleinen Umweg zum Treffpunkt für den bald offiziell startenden (voraussichtlich: 20.01.2024) Parkrun Aachen gelaufen, haben dann beim Lauf mitgemacht und sind anschließend zügig noch die restliche Distanz gelaufen. Ich hatte kurz danach den nächsten Termin. Hin und

Der Spaziergang 8,43 km. Es war wieder richtig schön mit der Sonne. Heute bin ich Richtung Aachener Wald gegangen. Immer der Nase nach bin ich dann im Wald gelandet und habe auch hier und da kleine Trails wiederentdeckt, die mir vor 2 Jahren mal gezeigt wurden. Dabei hab ich heute sogar 2 Rehe gesehen! Nach

Der Spaziergang Heute ging es mittags Richtung Lousberg. Es sind 6,09 km geworden. Diesmal fast eine Punktlandung, weil ich gleich schon zur Weihnachtsfeier los muss. Vorher habe ich dafür noch einen Snack vorbereitet. Das wollte ich zwar eigentlich gestern schon erledigt haben. Dafür hat die Energie allerdings nicht gereicht. Die Sonne zwischen den Bäumen zu

Der Spaziergang Nach dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt in Langerwehe Merode bin ich einfach in Aachen – Rothe Erde ausgestiegen und einen kleinen Umweg gegangen. Mit dem Schnee, gab’s ne ganz schöne Atmosphäre und ich bin alle paar 100 m mal ein paar Schritte gelaufen, um zu schauen, ob ich es überhaupt noch kann! Die

Der zweite Tag. Ein zweiter Spaziergang. Ich laufe erst, wenn ich ganz gesund bin.

Erstens kommt es anders.. Jetzt hab ich mir einige Wochen Gedanken gemacht, ob ich denn wirklich loslaufen kann. Mit der leicht zwickenden Achillessehne will ich es mir schließlich nicht verscherzen! Vermutlich kommt die Reizung von Sprungmustern, die ich im Rahmen meiner Ausbildung gemacht habe. Im Oktober habe ich da vermutlich zu schnell gesteigert und vor

Ich hatte große Lust den Adventskalenderlauf nochmal bis Silvester zu verlängern. Ein paar Wehwehchen gehören da irgendwie auch immer dazu. Müde Beine sowieso! Allerdings hat alles seine Grenzen. Gestern habe ich zum ersten Mal – bei der Herausforderung- beim Laufen ein leichtes Zwicken in der Achillessehne gespürt. Das war beim Lauf erstmal nicht so problematisch.